Le "Flow" en anglais c'est le flux, le courant, l'énergie qui circule... Le hatha Yoga Flow est une forme de Yoga dynamique inspirée du Yoga Vinyasa.

Les asanas s'enchaînent pour créer au travers du mouvement la circulation d'énergie. La cardio est activée, tous les muscles sollicités.

Cours avec du défi sportif: parfait pour éliminer, ressentir et respirer.

Le mercredi à 18h15.