Un cours dynamique et rythmé, brûleur de calories par excellence, qui associe les bienfaits du Pilates à un travail cardio pour renforcer, tonifier et améliorer l'endurance. Les exercices sont réalisés selon les principes de la méthode de Gasquet, dans le respect du corps et de la posture. Une séance énergisante pour se dépenser, affiner la silhouette et renforcer l'ensemble du corps.