PILATES REFORMER

Découvrez une nouvelle dimension du Pilates grâce à la pratique sur Reformer

 

L’excellence du mouvement guidé, au service d'un corps fort et aligné

Pratiqué sur un appareil spécialement conçu, le Pilates Reformer offre une approche précise, fluide et exigeante du Pilates. Grâce à un système de ressorts offrant différentes possibilités de résistance, d'un chariot sur  glissière et de sangle chaque mouvement est accompagné, contrôlé et adapté au niveau de chaque élève.

 

 

 

Cette discipline renforce les muscles profonds, en particulier ceux de la sangle abdominale, ceux du dos ainsi que le plancher pelvien. Sa pratique régulière améliore  la mobilité articulaire, l’alignement postural et fait gagner en souplesse, en équilibre, sans jamais compresser les articulations.

 

 

 

Idéal pour affiner la silhouette, le Pilates Reformer développe une conscience fine du mouvement. Chaque séance allie précision, technique et ressenti corporel, pour un travail à la fois ciblé, efficace et maîtrisé.

 

 

Au studio, le cours de Pilates Reformer est limité à 5 élèves, chacun avec son propre Reformer. Une expérience exclusive, pour un accompagnement sur mesure.